AntonioMuleroCarrasco

Taller Online

¿Y QUIÉN CUIDA AL QUE CUIDA?

Dirigido a profesionales del mundo de la salud: Médicos, Enfermeras, Psicólogos y Psiquiatras …

Con: Antonio Mulero Carrasco

Colabora: Libia Pantoja

¿Cómo nos puede ayudar la Atención Plena, la Meditación, la Respiración, la Escucha Consciente, la gestión eficaz y creativa de la emoción, en definitiva todo lo que propone la metodología de PresenteContinuo a desactivar la reacción automática ante cualquier emoción o situación contractiva?

Mucho hemos oído hablar acerca del estrés y la ansiedad en los últimos tiempos, sobre todo ante la extraordinaria situación generada por el COVID -19. Muy posiblemente, en estos momentos lo estemos experimentando. A través del taller te invitamos a descubrir cómo surge ante la incertidumbre el “estrés”, y además, propondremos herramientas sencillas y eficaces que pueden comenzar a aplicarse a partir de ahora para desactivar la reacción automática del estrés y la ansiedad, y caminar hacia una gestión más serena y consciente de los diferentes aspectos de nuestra vida.

Cuidar para curar es una actitud llena de vocación. Siempre es un acto de generosidad, de amor, de compromiso, incluso de convicción y valores, pero en ocasiones, también lo es de soledad, de sufrimiento, de impotencia y frustración, de falta de apoyo, de pérdida continuada hasta llegar al punto de no saber cómo seguir. Esto nos puede llevar a un estado de agotamiento físico, emocional y mental que nos cambia nuestra actitud ante el desempeño de nuestra labor, pasando de mostrarte una persona afectuosa, efectiva y comprometida a una persona enojada, desmotivada e indiferente. Dicho agotamiento puedo ocurrir cuando se intenta hacer más de lo que se puede dar, ya sea física o emocionalmente. De hecho en estos tiempos, muchos profesionales de la salud experimentan fatiga, estrés, ansiedad y depresión, lo que en los últimos tiempos se ha dado por llamar Síndrome de Burnout. Incluso puede que se sientan culpables cuando invierten tiempo en sí mismos en vez de estar realizando la labor profesional para la que, con tanta pasión, se comprometieron.

Por todo ello ¿Es posible desenvolvernos con serenidad, eficacia y fluidez dentro del modelo de vida actual, cuidando de manera consciente nuestra Salud Mental? ¿Podemos gestionar todos los aspectos de nuestras vidas sin que necesariamente nos vivamos desbordados? ¿Atender nuestros compromisos laborales y además ocuparnos del cuidado de nuestras relaciones personales, de la educación de nuestros hijos, y de muchos más aspectos de nuestras vidas que solicitan de nuestra atención y gestión?

A través del taller ¿Y quién cuida al que cuida? conseguiremos desarrollar de manera consciente herramientas sencillas, prácticas y eficaces para gestionar y gestionarnos en situaciones de extrema dificultad a nivel emocional, mental y física, desarrollando la capacidad de sostenerme, para desde ahí poder sostener cualquier situación que se presente ante el desempeño de nuestra labor, condicionada en estos momentos por los protocolos del COVID-19.

METODOLOGÍA

Te proponemos trabajar la atención plena, la meditación, la escucha consciente, la respiración, la gestión de las emociones, todo ello desde el salón de tu casa, sostenido por el grupo, con una duración de 9 horas y certificación del taller. Nuestra metodología busca el desarrollo de habilidades y capacidades para reducir distracciones y aumentar la concentración, minimizar los efectos negativos de la ansiedad, aceptar la realidad tal y como es, potenciar nuestra autoconciencia, reducir el sufrimiento y evitar en mayor o menor medida la impulsividad.

Desarrollaremos entre otras técnicas:

¿Qué te puedes llevar con este taller para tu vida diaria?

OTRAS HERRAMIENTAS

Sobre Antonio Mulero Carrasco

Terapeuta Transpersonal, Sistémico, e Instructor de Meditación por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, de la que durante seis años fue docente. Formado en Terapia Gestalt por la EMTG. Consultor en Mindfulness por la Universidad Europea Miguel de Cervantes. Experto en Video Terapia de la mano de su creadora Olga Rueda. Especialista en Inteligencia Emocional y en Comunicación Verbal y no Verbal, ha desarrollado diferentes metodologías y dinámicas atencionales basadas en lo que denomina PresenteContinuo, dirigidas principalmente a equipos humanos en organizaciones y empresas. Ha trabajado Constelaciones Familiares con Joan Garriga. Alumno del maestro de actores Juan C Corrazza.  Actor, Director y Terapeuta Teatral de larga trayectoria. Creador del Poder de las 3T: TeatroTerapéuticoTranspersonal, PresenteContinuo y Tejido Solidario. 

Antonio lleva más de 10 años de experiencia formando y acompañando a cientos de personas, grupos y organizaciones en el ámbito personal y profesional, en escenarios nacionales e internacionales, apostando por un nuevo paradigma de conciencia.

Sobre Libia Pantoja

Consultora de Proyectos Sociales y de Género, Instructora en Meditación, practicante de Kundalini Yoga, Terapeuta Floral. Facilitadora de Círculo de Mujeres. Creadora de Anahata – Centro de Terapias de Bienestar. Dentro de  su actividad profesional desde hace unos años también asiste a Antonio en algunos de sus retiros y talleres.

Fechas y Horarios

Mexico - Colombia - Perú

Sábado 21 de Noviembre: 8:00  – 13:00 horas
Domingo 22 de Noviembre: 8:00 – 12:00 horas

España

Sábado 21 de Noviembre: 15:00  – 20:00 horas
Domingo 22 de Noviembre: 15:00 – 19:00 horas

Formas de pago

Tarjeta a través de nuestra Plataforma virtual de pago. 

Ingreso o transferencia bancaria: CaixaBank

Paypal. Destinatario antoniomulerocarrasco.es@gmail.co

Plataforma

El evento se realizará en la plataforma Zoom, para ello es necesario que la tengas descargada e instalada en tu dispositivo.

Nivel: No se requiere

Plataforma: Zoom

Sesión: Grupo

Horas: 9 horas

Idioma: Español

Fecha: 21 y 22 de Nov 2020

Actividad:  PresenteContinuo – Mindfulness – Meditación – Síndrome de Burnout – Gestión Emocional – El Valor del Grupo

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2 días / 9 Horas en total.

Precio EUR €80

Pronto Pago EUR €70

Promoción hasta: Domingo 8 Nov 2020

Para grupos de más de 3 personas: Precio Especial.

PLAZAS LIMITADAS

Para más información e inscripciones: